doro schlag

Hier findest du´ab sofort wöchentlich neue Yoga Stunden zum Mitmachen

Der Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie. Seine Wirkung erstreckt sich auf alle Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle.
Yoga ist eine praktische Methode, durch die wir unserem Leben Richtung, Sinn und Würde geben können!
                                                                                     

 Folge 1: 

Yogastunde für Anfänger und sanfte Mittelstufe (20/03/20);

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Folge 2:  Yogastunde kompakt 45 Minuten (23/03/20);

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Folge 3:  Yoga für den Rücken - 50 Minuten (26/03/20):

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 Folge 4:  Sonnengruß - 20 Minuten (30/03/20);

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 Folge 5:  Yoga für Schwangere - 80 Minuten (31/03/20);

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Folge 6:  Yoga für Fortgeschrittene - 80 Minuten (06/04/20);

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Folge 7:  kleine Yoga Einheit für zwischendurch -20 Minuten (15/04/20); Video




Folge 8:  Yoga fortgeschritten -100 Minuten (29/04/20); Video



Folge 9:  Yoga fortgeschritten -90 Minuten (06/05/20);  Video


Folge 10: Yoga Mittelstufe - 96 Minuten (11.05.20)

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Folge 11: Yoga kompakt - 60 Minuten (14.05.20)
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weitere Videos und Anleitungen findest du hier oder# auf meinem Youtube Kanal: