Yoga für deinen Beckenboden
Viele wünschen sich gut trainierte Bauch- und Gesäßmuskeln. Aber in unserem Körper gibt es Muskeln, die sehr viel wichtiger sind. Eher unbeachtet und unterschätzt werden z.B. unsere Beckenbodenmuskeln, die einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, auf unsere Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude haben. Erst wenn sie schlappmachen und wir merken, wie wichtig sie für uns sind!Freitag von 11 bis 11.45 Uhr
Im Kurs "Yoga für deinen Beckenboden" lernst du diese wichtige Muskelgruppe kennen und wahrnehmen, aktivierst, stärkst und entspannst sie. Dadurch wirst du leistungsfähiger, fitter und fühlst sich wohler.
ONLINE & Präsenzkurs in Vechta # 8 x 45 Minuten = 90,- €
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Alle Kurse Kostenlos für AOK Mitglieder bzw. von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu
80 % bezuschusst!
