Mindful Morning: Yoga & Genuss

Sonntag, 04/11/23 um 9 Uhr, Stratmanns Hotel, Brandstr. 94 in Lohne * Hatha Yoga am Morgen begleitet durch Klang und Stille vom Herzraum Lohne. Im Anschluss gemütliches und geselliges Frühstück inclusive. 

WIR DREI: Dunja Tabeling, Christin Diekhaus-Röttger & Dorothee Schlag als Yogalehrerinnen

35,- € pro Person * Reservierung: 04442-801970 oder info@stratmanns-lohne.de

Yoga & Wine

Freitag, 13/10/23 um 17 Uhr, Stratmanns Hotel, Brandstr. 94 in Lohne

„Deine Auszeit am See“- Yogawochenende im Haus am See
Freitag, 17. November – Sonntag, 19. November 2023

Schenke dir eine wohltuende Auszeit und gönne dir eine einzigartige Me-Time.
Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Entschleunigung, Entspannung, Ruhe und Einkehr. Fernab vom Alltag kannst du in der winterlichen Stille am Dümmer See Zeit mit Dir und lieben Menschen verbringen. Freue dich an diesem Wochenende auf wohltuende Yogaeinheiten und herzberührende Begegnungen. Die sanfte Hatha Yogapraxis am Morgen hilft dir in Bewegung zu kommen, Verspannungen zu lösen und Energie in deinen Körper zu bringen. Am Abend führt die die stille sehr sanfte Yin Yoga Praxis begleitet von Klang in die Entspannung und Stille. Zwischen den gemeinsamen Yogaeinheiten kannst du ausgedehnte Spaziergänge am See genießen, im wunderschönen Wellnessbereich vom Haus am See entspannen oder einfach die Seele baumeln lassen. Beim gemeinsamen Frühstück und Abendessen in unserem Stratmanns Heimathafen ist Zeit für Austausch und nettes Beisammensein.
So fühlt sich ein rundum erholsames Wochenende an.
Wir freuen uns auf Dich!

Hier findest du alle Informationen zum Ablauf und was dich an diesem Wochenende erwartet

Stratmanns Haus am See, Birkenallee 41 • 49459 Lembruch # Tel.: 05447 – 900 800 *  hallo@stratmanns-hausamsee.de

Neujahrsretreat auf Borkum
12. Januar –14. Januar 2024

 Neujahresretreat auf der wunderschönen Insel Borkum.
In der Ruhe des Winters laden wir dich in diesen besonderen Tagen auf eine Reise nach Innen ein. Sanfte Hatha Yoga Einheiten, Yin Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meditationen, begleiten dich an diesen Tagen inmitten der winterlichen Ruhe auf dem Weg zu Dir. Erfahre die Wirkung von Klang und Stille, Berührung und Wärme, Bewegung und Ruhe.
Einsame kilometerlange Strände, das Rauschen der Wellen und des Windes werden dich in der Ruhe der Nebensaison unterstützen ganz bei Dir in der Stille anzukommen. Starte das neue Jahr 2024 und schenke dir bewusst Zeit in der du dir selbst begegnest.
Wir freuen uns dich auf dieser Reise zu begleiten. Dorothee & Dunja & Katja & Christin

Daten und Kosten:
3-tätiges Retreat vom 12.-14.01.24 / 399,-€ * inklusive Übernachtung mit Frühstück im Haus alter Leuchtturm.

Programm:
12.01.24
16-18.30 Uhr: Yin Restorative Yoga & Klang
13.01.24
8-9.30 Uhr: Sanftes Hatha Yoga & Mediation
16-18.30 Uhr: Yin Restorative Yoga & Yoga Nidra
21-22.00 Uhr: Mantra & Mediation
14.01.24
8-9.30 Uhr: Sanftes Hatha Yoga & Mantra
Abreise ab 11 Uhr

Fragen, weitere Infos und Anmeldung